新闻中心 /News
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22 2024-10
初学者必知的六个基本瑜伽常识
是需要了解更多的基本常识才能够有更好的锻炼效果,否则是会事倍功半的。因为瑜伽动作的展开本身就是对身体有好有坏(不合理情况下),因此了解常识很关键。本文为你详细解读六大基本常识! 保持空腹3-4小时,至少也应为1-2个...
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22 2024-10
瑜伽知识 初学者必须知道的瑜伽常识
现在瑜伽已经成为一种时尚,很多人喜欢周末的时候去健身房练习瑜伽,从而达到塑形的效果。但是其实瑜伽并不是人们想的那么简单,瑜伽常识你们都知道哪些呢,我们平时在练习瑜伽的时候要知道哪些瑜伽知识呢今天就和小编一起去学习一下练...
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22 2024-10
初学者必知的瑜伽常识 带你走进瑜伽的世界
意识越来越强烈,于是各种各样的养生健身方式在人群中风靡开来,今天蜗牛网小编就来跟大家说说关于瑜伽这项古老又时尚的养生 很多人在初学瑜伽时仅仅是凭着一腔热情,对于瑜伽的基本知识并不了解,因而在瑜伽中很容易受伤,也常常由...
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22 2024-10
每日一条瑜伽小知识 助你轻松掌握健康生活
瑜伽作为一种源远流长的养生运动,已经深入人心。无论是为了放松身心,还是为了保持身材,越来越多的人都开始将瑜伽融入到日常生活中。但是,在实践瑜伽的过程中,很多人可能会遇到一些小问题,不知道如何应对。因此,我们整理了一些 ...
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22 2024-10
选购瑜伽服的注意事项
如今越来越多的人选择瑜伽减肥,因为瑜伽不仅瘦身,还能增强人们的体质,瑜伽动作规范的同时,瑜伽服的选购也是很重要的,下面就为大家介绍一下选购瑜伽服的注意事项。 呼应打坐的方便性和舒适,瑜伽服应当舒适宽松。在今年东方味浓...
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22 2024-10
瑜伽服的选购
如今好多街面上卖的好多中款型的瑜伽服,用来练习瑜伽穿上很是漂亮,可是瑜伽服不仅仅是要穿出来好看,也得穿上使人感到舒适,那么该如何选择既舒适有合身漂亮的瑜伽服呢? 呼应打坐的方便性和舒适,瑜伽服应当舒适宽松。在今年东方...