新闻中心 /News 
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23 2024-10
居家瑜伽必备的几个小常识(7)
瑜伽，是近年来流行的时尚运动之一。它不受地点、时间的控制，让你随时都可以健身。今天小编给大家介绍在家里练习瑜伽的注意事项以及必备小工具，让你健身加倍。 什么时候做瑜珈 大多数人喜欢在早上的上班或上学前做瑜伽，早上是一个...
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23 2024-10
im电竞注册瑜伽常识 初学者必须知道的瑜伽常识
瑜伽已经成为了时尚的健身运动，但是一些初学者知识跟风，并不了解练瑜伽需要知道哪些常识，以及练瑜伽时要注意的事项，因此，小编今天就为瑜伽初学者准备了这篇文章，让大家了解一些关于瑜伽的基础知识，好在今后的练习中不出错。 ...
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23 2024-10
练习瑜伽有哪些基本常识？睡前瑜伽的练习方法有哪些？[图]
练习瑜伽一定要掌握基本的练习常识，否则很容易对身体造成伤害，尤其是针对初学者来说更是如此，瑜伽的有些练习方法是非常危险，如果不注意很容易弄伤自己。那么对于瑜伽练习有哪些基本常识需要了解呢?经常练习瑜伽有哪些好处呢？ ...
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23 2024-10
不只是课上练习这些瑜伽知识带到生活中更好用
经常会听到说：把瑜伽融入到生活中去，才是最好的练习方式。可是对于新手来说什么样是融入到生活中去呢？感觉好困难啊！（有木有） 常练瑜伽对我们身体的好处，不仅体现在每天课堂练习中身体的稳定和放松的建立，更是会使我们的日常...
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23 2024-10
科普瑜伽初学者注意事项避免产生健康问题
其实我们大家都很喜欢做运动锻炼，一是因为大家都意识到了运动的好处，二是大家的空余时间越来越多。其实不管是因为哪种原因让我们的产生运动的热情，我们都要懂得一些运动的常识。对于瑜伽初学者来说，需要懂的知识更加多。如果在学瑜...
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23 2024-10
1128 知识点瑜伽初学者需了解的9条基本常识
许多人在初学瑜伽时仅仅凭着一腔热情，对瑜伽的基本知识并不了解，因而在瑜伽中很容易受伤，也常常由于进展缓慢而丧失兴趣，从而放弃了，最后不了了之......反而抱怨练习瑜伽无用，其实这是不对的。 今天和大家分享练习瑜伽的...
